今日は寝不足だったのに

昨夜は腹が立つことがあって、眠れなかった。
悶々としているうちに外が明るくなったので、そのまま昼まで寝ていようと思ったのだけど、やはり眠れなかった。

食事だけは済ませて、その腹の立つ相手に文句を言ったら、気分は落ち着いたのだけど、体はガタガタ。

今日は早く寝よう。夕方5時に寝てもいいんだけど、それは無理だから、10時までは我慢して起きていようかな。

体調が悪いのは、寝不足が理由だけではなく、勿論、この夏の猛暑。
睡眠が足りていても、毎日ぼ~っとしているのだから、まあ同じかもしれない。

4時頃から「相棒」の再放送を見て、いつもならそこでテレビは消すのだけど、今日は動きたくないので、そのまま寝転がっていた。

そのうちに20分間程寝てしまった。こんなときの睡眠の、心地良いこと・・・・

結局、いつもより夜ふかしになってしまったけど、今日はぐっすり眠れそう。